讓座是一種美德，但近幾年卻出現不少正義魔人，造成有「隱性需求」民眾的困擾，也讓這項議題備受討論。近日就有網友目睹老人不滿一位大叔坐在博愛座，不僅拿拐杖狂敲大叔的腳，還大聲喝斥，沒想到大叔一句回嗆保健食品代工，讓老人瞬間無言以對，只得在旁碎念，網友也因看不過保健食品代工去，將事發經過PO上網分享。
服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！
網友在臉書社團《爆怨公社》PO文直言：「雖然很多有需要的人是老人，但博愛座不是老人座！」原PO當時在一班尖峰時刻，載滿乘客的捷運中，看到一位老人不停用手上的拐杖敲坐在博愛座休息的大叔，大罵：「博愛座就是給老人坐的，你坐在這裡對嗎？」大叔突然被吵醒，也很不開心地回應：「博愛座是給有需要的人坐，剛爬山回來真的很累，為什麼不能坐？」
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