戴誠侑愛分享

男女性福感大不同，2018健康大賞也針對全台性福指數做調查，自我感覺性福的男女比例相當，差異不大，但男性覺得不是很性福（11%）的比例高過於女性（8％），顯示男性對於性的要求和需求比女性還要來得高，同時調查沒有性生活的對象，女生（32%）的比例則高過於男性（28%），反應出女性對於性的需求較男性低。

這幾個縣市的男性最性福！

女生版本的性福城市第一名在離島地區（39%），生活的腳步悠閒，性福感也就提升了，第二名新竹縣（36%），並列第三名有台東縣和彰化縣（35%），第五名是宜蘭縣（33%），而天龍國內的女性幸福指數比平均值稍低。

不在性福指數前端班，沒關係，國內性學博士、心向性健康管理中心的曾寶瑩主任認為和伴侶間的性生活不合拍，最主要關鍵就是「壓力」，尤其生孩子後更是容易讓性慾降低，臨床上很多夫妻不知道為什麼，就變成半年才一次，甚至更久，久到後來就連要上床都會覺得尷尬。

看A片紓壓影響性福

生活的多重壓力讓不少男性會經由看Ａ片來紓壓，但經常看Ａ片大腦會被制約，就需要看刺激性很強的，固定用手找刺激點，然後快速就結束，接下來和伴侶實戰時就需要刺激度很強才會得性福，如果是老夫老妻達不到高強度，就覺得對方無聊，性福感指數就往下滑，曾寶瑩主任認為看Ａ片當成娛樂可以，甚至是助興的好方法，但長時間當長紓壓反而造成反效果。

性學博士教你提升性福感

想提高彼此的性福感，曾寶瑩主任認為，在床上不要害怕性幻想，做愛的時候靠幻想，身體會比較容易有反應；且性愛需練習、複習，經常做更能增進雄風，有研究發現，性慾會影響睪酮素或是雄性激素，當維持穩定頻率的性生活，睪酮素的素質會比較正常，在勃起的速度、硬度都會比較好，性福感也就UpUp了。